psychiater ?

[sweet26]

Sinds ongv 2 maanden geleden ben ik opgenomen bij de GGZ omdat mijn problemen met TTM en angst en trauma's zo erg uit de hand liepen dat ik vrijwillig naar de crisis afdeling ben verhuisd.

Tot nu toe de hulp die ik heb gehad rondom de TTM is minimaal, vanaf het begin heb ik al geroepen dat niemand zou kunnen helpen, en nu is dat na een paar maanden voor mij wel bevestigd. Over de hulp die ik krijg hier, heb ik het gevoel dat ze geen idee hebben hoe je dit moet oplossen, maar minimale kennis hebben van wat het inhoudt, en ik kreeg al snel in de gaten dat ze het gooien op een vergelijking van nagelsbijten...
maar aangezien sommigen van de hulpverleners zelf rondlopen met afgekloven vingers is het vertrouwen nog ver te zoeken.
Aanstaande Zaterdag krijg ik een haarwerk, om de gigantische kale plek te verbergen *halleluja* , en ga vanaf dat punt mezelf dwingen niet meer te plukken.

Naar myn idee en ervaring tot nu toe is dat de beste remedie; jezelf dwingen en helemaal kapot kwelle tot je erbij neervalt, om maar geen haar uit je hoofd te trekken... owja, en hééél veel afleiding zoeken. Geef jezelf geen seconde kans op rust , want in die rust... is het Bingo. dan kryg je de kans en de ruimte om te trekken , dus wees dat voor.

En als je psychische hulp wilt, kun je beter écht naar een specialist zoeken. Want dan hoef je daar niet eerst uit te leggen wat het is

veel succes , & hang on

[snl]

Hallo, ik heb een rijk psychiatrisch verleden, ik pluk(te) al 10 jaar, heb net vanaf augustus speciaal voor het plukken cognitieve therapie.
Ongeveer 18 jaar geleden zat ik in klinische psychotherapie (dat is een heel chic woord voor 14 maanden van maaandag tot vrijdag fulltime therapie) daar plukte ik nog niet, dat was pas 5 jaar later.
Toen had mijn moeder borstkanker en kreeg chemo kuren, dus ik dacht later dat ik was begonnen met plukken uit solidariteit.
Ik was zowiezo een stress vogel en dronk mijn spanning weg, zodoende heb ik mezelf aangemeld bij de verslavingszorg, ik ben nog nooit zo goed geholpen als daar!
Ik heb gericht op m'n ttm cognitieve training en dat doet me heel goed.
Ik slik ritalin voor m'n tomeloze gedachtenstroom, piekeren en concentratie.
Ik slik seroquell voor een laagje eelt op m'n ziel, maar dat laatste ben ik nu aan het afbouwen omdat ik het vermoeden heb dat ritalin genoeg bij me doet.
Moet erbij vermelden dat ik ook hypothyteoidie heb, die zijn zowiezo gevoeliger voor psychische klachten (en broos haar, dus makkelijker te plukken) Hey, dit was mijn story, hoop hiermee lotgenoten meer uit hun eenzaamheid te bevrijden. (door veel te lezen over anderen voelde ik me niet meer zo alleen met m'n ttm & hypo) Groetjes van snl

[Passiebloem]

Hoi allemaal,

Ik ben Passiebloem een vrouw van 29 jaar met de nodige verleden, wat alles behalve leuk is.
Ik zou niet een meer weten wanneer ik aan mijn haren ben gaan plukken. Maar het wordt nu wel steeds erger.
Er krijgt zelf kalen plekken.
Schaam me heel erg ervoor!

Ben wel in behandeling, maar niet voor mijn TTM.
Maar voor iets anders.
Maar als ik het zo lees, dan krijg ik niet bepaald een goed gevoel dat het ooit goed zou komen.
Mijn peut die is heel ergens anders in gespecialiseerd dus ja. Ik hoop hier handvatten te krijgen om een keer en al te stoppen met dat geplukt.
Alleen hoe meer ik lees hoe minder vertrouwen ik in krijgt.