Haarweb Forum  
Bijna 100.000 bezoekers p/mnd! Zie hier

Ga terug   Haarweb Forum > Alopecia Androgenetica > AGA - Algemeen

Reageren
 
Discussietools Discussie waarderen Weergave
Oud 20 mei 2013, 11:08   #16
Reet
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 9 oktober 2012
Berichten: 1.305
Effe mijn persoonlijk verhaal over dit onderwerp:
Had altijd een keiharde jeugdige haarlijn, (mede door dutasteride gebruik) en had altijd het idee dat krachtsport slecht voor je haar zou zijn. Velen in mijn omgeving gingen wat jaren geleden de sportschool in en ook ik waagde mezelf aan de gewichten. Van tijd tot tijd zou ik mijn haren grondig inspecteren om te kijken of krachtsport niet voor haaruitval zorgde. Ik had gelukkig geen last van extra haaruitval en mijn haar zag er nog goed uit. Na ongeveer 9-12 maanden kreeg ik toch best een mooi gevormd bovenlichaam. Gebruikte trouwens alleen eiwit-shakes en wat extra energie drankjes. En toen begon het: langzaam zag ik wat meer haaruitval en bij het grondig controleren van mijn haar zag ik ook wat kleine minder dekkende plekken. Vooral bij de haarlijn. Dus ik raadpleegde mijn dermatoloog en ik legde hem uit dat ik al een tijdje aan de gewichten zat. En de dermatoloog zei dat er een relatie was tussen haarverlies en krachtsport. Dat was bekend. "Dus het komt erop neer dat u een keuze moet maken voor uwzelf" Ik kon dan wel nog heel lichtjes trainen en cardio enz. was geen probleem. Maar mijn keuze viel dus op haarbehoud. Wel moet ik erbij zeggen dat ik ook al heel wat jaartjes aan de dutasteride zit. Maar gek genoeg is mijn haarprobleem TOEN getriggerd lijkt wel, en nog steeds gaande. Ligt het dus aan de krachtsport? verminderde werking dutasteride? Versnelt krachtsport zoals Anthonie zei gewoon het proces wat toch wel gedoemd was? Heb nog wel een behoorlijke bos haar en dat wil ik liever houden als een atletisch lichaam wat toch maar onder je kleding zit. Tenzij 'the Cure' er is, dan waag ik weer de sprong naar de sportschool.

Laatst gewijzigd door Reet; 20 mei 2013 om 11:12
Reet is offline   Met citaat reageren
Oud 20 mei 2013, 12:08   #17
AnthonieH
Moderator

 
AnthonieH's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 11 januari 2005
Locatie: Delft
Berichten: 10.064
Geslacht:
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Reet Bekijk bericht
Heb nog wel een behoorlijke bos haar en dat wil ik liever houden als een atletisch lichaam wat toch maar onder je kleding zit. Tenzij 'the Cure' er is, dan waag ik weer de sprong naar de sportschool.
Atletisch is niet synoniem met overal uitpuilende spieren. Met duursporten kun je heel goed dat atletische lichaam opbouwen zonder dat je een enorme spiermassa kweekt.
__________________
Maatregelen:
04-2002: minoxidil (van NW3- naar NW2+, normale kruin)
07-2004: finasteride (dichter haar, ook frontaal)
11-2006: FUE (1400 grafts) frontaal (ProHair, van NW2+ naar NW2-)
05-2010: FUE ( 900 grafts) frontaal (ProHair, van NW2- naar NW1,5)
Overige: Supplementen (algemene gezondheid, conditie en aanzien van het haar)
_____________________________
HaarWeb | De supportsite voor en door lotgenoten met haarproblemen in Nederland en Belgie
Haarwoordenboekje - Huishoudelijk reglement - Suggesties & feedback]
AnthonieH is offline   Met citaat reageren
Oud 20 mei 2013, 14:09   #18
Reet
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 9 oktober 2012
Berichten: 1.305
Ja das waar, beetje verkeerd geformuleerd. Maar ben van nature vrij pezig a lá Adrie van Tiggelen (de spijker) dus voor een beetje massa moet je dan toch richting sportschool denken.
Reet is offline   Met citaat reageren
Oud 20 mei 2013, 16:22   #19
darioo
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 26 april 2009
Berichten: 91
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door Strider Bekijk bericht
Dat beetje test wat je extra aanmaakt door krachttraining zorgt er echt niet voor dat je 10 jaar eerder kaal zou worden. Die 10 jaar haal je wel met steriods
http://www.ergogenics.org/gezondheid69.html

volgens dit onderzoek maak je wel 40% meer testosteron aan en deze mensen waren net begonnen en dronken verder geen proteinshakes.. ik begin me nu wel steeds meer zorgen te maken....
__________________
Regime:

- 2x per dag Rogaine foam (sinds nov 10)
- 1x per dag dutasteride trix pro 0.15mg ( sinds
mrt 2009)
- 1x per dag omega 3 pil (sinds feb 2010)
- 1x per dag multivitamine pil (sinds feb 2010)

Gestopt met:
- 2x per week rooscure (juni 09 - nov 10)
- 1x per dag groene thee pil (feb 10 - apr 10)
darioo is offline   Met citaat reageren
Oud 20 mei 2013, 23:45   #20
cees
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 9 mei 2001
Locatie: Amsterdam
Berichten: 958
Ik geloof niet dat je met "normale" krachttraining je eerder kaal wordt als je last van erfelijke haaruitval hebt.Misschien maak je voor een korte duur iets meer testesteron aan, maar dit wordt niet direct omgezet naar DHT. Meer testesteron betekent niet gelijk kaalheid. Je moet gewoon lekker blijven sporten en prima om eiwit shaken te nemen. Eiwitten zijn overigens zeer goed voor het haar.
__________________
- finasteride 1,25 mg (met extra bestanddelen als biotine, vit A)
- MSM
- Silicea
- Saw Palmetto
- P-5-P (om de dag)
- Aminexil (elk half jaar een kuur)
- Verder veel groene- en brandnetel thee
cees is offline   Met citaat reageren
Oud 20 mei 2013, 23:45   #21
cees
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 9 mei 2001
Locatie: Amsterdam
Berichten: 958
Duursporten is overigens ook goed en maak je in principe ook meer (dan als je niks doet) testesteron aan.
__________________
- finasteride 1,25 mg (met extra bestanddelen als biotine, vit A)
- MSM
- Silicea
- Saw Palmetto
- P-5-P (om de dag)
- Aminexil (elk half jaar een kuur)
- Verder veel groene- en brandnetel thee
cees is offline   Met citaat reageren
Oud 21 mei 2013, 00:30   #22
renszo
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 28 september 2012
Berichten: 178
Ik heb zojuist de (prive)kliniek intermedica te Geldermalsen geraadpleegd. Ik hoop dus binnenkort hun kijk erop te kunnen vermelden. Ik heb namelijk sinds twee maanden weer haaruitval. Dit kan komen door stress, het feit dat ik gestopt ben met aminozuren voor me haren of door de krachttraining waar ik nu sinds een paar maanden mee ben begonnen.

Ik houd jullie op de hoogte. Mochten jullie tips hebben dan hoor ik het graag natuurlijk.

gr
renszo is offline   Met citaat reageren
Oud 21 mei 2013, 00:51   #23
darioo
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 26 april 2009
Berichten: 91
Citaat:
Oorspronkelijk geplaatst door renszo Bekijk bericht
Ik heb zojuist de (prive)kliniek intermedica te Geldermalsen geraadpleegd. Ik hoop dus binnenkort hun kijk erop te kunnen vermelden. Ik heb namelijk sinds twee maanden weer haaruitval. Dit kan komen door stress, het feit dat ik gestopt ben met aminozuren voor me haren of door de krachttraining waar ik nu sinds een paar maanden mee ben begonnen.

Ik houd jullie op de hoogte. Mochten jullie tips hebben dan hoor ik het graag natuurlijk.

gr
ja die dr. Boersma heb ik ook gesproken een hele tijd geleden, maar dat is ook echt een kwakzalver eerste klas. volgens hem is alles 100% erfelijkheid en voor de rest kan je frituurvet drinken als ontbijt en je haar doen met behanglijm en heeft het alsnog geen invloed op je haar. Tegen mij zei die dat ik me na 1 jaar dutasteride trix pro van hem weer als herboren zal voelen. Sowieso loze beloftes die je niet mag maken als dokterzijnde vind ik. Maar dat ter zijde ik ben benieuwd naar hun antwoord hou ons maar op de hoogte..
__________________
Regime:

- 2x per dag Rogaine foam (sinds nov 10)
- 1x per dag dutasteride trix pro 0.15mg ( sinds
mrt 2009)
- 1x per dag omega 3 pil (sinds feb 2010)
- 1x per dag multivitamine pil (sinds feb 2010)

Gestopt met:
- 2x per week rooscure (juni 09 - nov 10)
- 1x per dag groene thee pil (feb 10 - apr 10)
darioo is offline   Met citaat reageren
Oud 21 mei 2013, 01:22   #24
darioo
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 26 april 2009
Berichten: 91
Echt waar als ik me heen kijk begint het me steeds meer op te vallen. De jongens trainen en breder zijn hebben een teruglopende haargrens en de jongens die nooit in een sportschool zijn geweest hebben niks.
Dit valt me op wanneer ik om me heen kijk op school, werken en in discotheken. Ook als ik op facebook mijn facebookvrienden bekijk. Ik begin nu echt bang te worden dat het een grote fout is geweest om de afgelopen 5 jaar 2-3x per week in de sportschool staan. Wat zijn jullie bevindingen als jullie op de mensen om jullie heen letten?

Misschien moet ik dit onderwerp ook maar eens aankaarten op dutchbodybuilding.com, om te kijken wat hun ervaringen zijn?
__________________
Regime:

- 2x per dag Rogaine foam (sinds nov 10)
- 1x per dag dutasteride trix pro 0.15mg ( sinds
mrt 2009)
- 1x per dag omega 3 pil (sinds feb 2010)
- 1x per dag multivitamine pil (sinds feb 2010)

Gestopt met:
- 2x per week rooscure (juni 09 - nov 10)
- 1x per dag groene thee pil (feb 10 - apr 10)
darioo is offline   Met citaat reageren
Oud 21 mei 2013, 11:11   #25
Ferry
HaarWeb lid
 
Ferry's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 18 maart 2013
Berichten: 290
Ik begrijp je punt, ik heb deze mogelijke relatie al eerder aangekaart op dit forum, echter er zijn weinig mensen die dit mogelijke verband bevestigen..

Ongeveer 3 maanden geleden heb ik n.a.v. mijn haaruitval, op heel veel punten bloed laten prikken ('s ochtends om 8.00) en ik had op dat moment een testosteron-gehalte van 20, wat niet echt hoog is (volgens mij normaal tussen 20 en 25 voor een man van mijn leeftijd). Ik was toen al 9 maanden bezig met fitness (3x in de week). Ik weet niet of je testosteron heel erg wisselt of 's ochtends mogelijk lager is, maar toen was het in ieder geval wel normaal.

Deze testosteron-waarde ontkracht wel mijn vermoeden dat er een relatie is tussen fitness en (ernstig) versnelde AGA. Toch blijf ik het raar vinden dat ik vorig jaar nog nergens last van had en dat ik een half jaar na het trainen plotseling een kalende kruin + volledige uitdunning heb (alsof ik al meerdere jaren AGA heb).
Ferry is offline   Met citaat reageren
Oud 21 mei 2013, 11:59   #26
Egbert
HaarWeb lid
 
Egbert's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 6 mei 2013
Berichten: 10
Wellicht is het dan eens verstandig om ook op andere momenten van de dag/week het testostoron gehalte te laten testen? Zodat je kan zien of daar nog verschil in zit. Misschien is het wel zo dat je net na het sporten 2x zo hoog zit.. En als je zelf het idee hebt dat het door de krachttraining erger wordt, waarom probeer je het dan niet eens een half jaartje zonder en kijken wat dat voor een effect heeft?
__________________
't Gras is altijd groener aan de overkant..
Egbert is offline   Met citaat reageren
Oud 21 mei 2013, 12:37   #27
cees
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 9 mei 2001
Locatie: Amsterdam
Berichten: 958
Ik ben benieuwd wat Dr Boersma hierop zegt. Ik denk niet dat we zelf verbanden moeten trekken en conclusie trekken nav wat je om je heen ziet. Ik ben nog steeds van mening dat het geen verband heeft met elkaar. Uiteraard moet je dan geen anabolen e.d. gebruiken. Eiwitshake en creatine maakt niks uit.
__________________
- finasteride 1,25 mg (met extra bestanddelen als biotine, vit A)
- MSM
- Silicea
- Saw Palmetto
- P-5-P (om de dag)
- Aminexil (elk half jaar een kuur)
- Verder veel groene- en brandnetel thee
cees is offline   Met citaat reageren
Oud 21 mei 2013, 12:40   #28
cees
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 9 mei 2001
Locatie: Amsterdam
Berichten: 958
Dit is hoe ik er ook over denk:

http://www.haarstichting.nl/actueel/...ot-haaruitval/
__________________
- finasteride 1,25 mg (met extra bestanddelen als biotine, vit A)
- MSM
- Silicea
- Saw Palmetto
- P-5-P (om de dag)
- Aminexil (elk half jaar een kuur)
- Verder veel groene- en brandnetel thee
cees is offline   Met citaat reageren
Oud 21 mei 2013, 13:46   #29
Reet
HaarWeb lid
 
Geregistreerd: 9 oktober 2012
Berichten: 1.305
Het is ook niet zo dat je naar anderen moet kijken. De een kan op z'n 18e al kalend worden zonder te sporten, de ander kan op z'n 40e zwaar aan de anabolen zitten en een volle jeugdige kop met haar hebben. Het is maar (het bekende verhaal) hoe gevoelig je reageert op testosteron/dht. In welke mate merk je zelf veranderingen in je haarstatus met krachttraining? Ik heb het zekere voor het onzekere genomen en mijn keuze gemaakt een aantal jaren geleden.

Wat doen anabolen trouwens waardoor je er wel haar van kan verliezen? (Ken serieus het exacte mechanisme er niet achter) Testosteron boosten?
Reet is offline   Met citaat reageren
Oud 21 mei 2013, 13:52   #30
Ferry
HaarWeb lid
 
Ferry's schermafbeelding
 
Geregistreerd: 18 maart 2013
Berichten: 290
@egbert: Dit is inderdaad geen gek idee, ik laat nog wel een keer bloedprikken. Direct na het sporten zal het testosteron-gehalte juist lager liggen en op een gegeven moment in de rust gemiddeld juist hoger, dit is wat ik heb gelezen tenminste.. Stoppen is eigenlijk geen optie, ik denk dat het haar zich niet zal herstellen als je stopt. Wellicht dat het dan wel minder snel verder gaat, maar dat is wat we moeten zien te achterhalen. Als ik nu stop raak ik zowel m'n spieren als haar kwijt, geen leuke gedachte..

@cees: Ik hoop dat je gelijk hebt wat de relatie fitness-haaruitval betreft. Persoonlijk denk ik ook dat de eiwitshakes onschuldig zijn. Kreatine daarentegen heeft waarschijnlijk wel effect op het DHT gehalte, google maar eens op 'creatine dht', 't staat er werkelijk vol mee! Gelukkig heb ik nooit aan de Kreatine gezeten. Met bloedprikken had ik overigens een Kreatine-waarde van 79 micromol (je lichaam maakt zelf ook al Kreatine aan).

Laatst gewijzigd door Ferry; 21 mei 2013 om 13:59
Ferry is offline   Met citaat reageren
Reageren

Discussietools
Weergave Geef een waardering voor deze discussie
Geef een waardering voor deze discussie:

Regels voor berichten
Je mag geen nieuwe discussies starten
Je mag niet reageren op berichten
Je mag geen bijlagen versturen
Je mag niet je berichten bewerken

BB code is Aan
Smileys zijn Aan
[IMG]-code is Aan
HTML-code is Uit

Forumnavigatie


Alle tijden zijn GMT +2. Het is nu 10:09.


Forumsoftware: vBulletin®, versie 3.8.11
Copyright ©2000 - 2024, Jelsoft Enterprises Ltd.
Produced by Limelight Studios. Copyright © 2001-2024 Stichting HaarWeb.