Krachttraining en haarverlies - Versnelt krachttraining haarverlies? - Pagina 3

renszo · 21 mei 2013, 16:48

Bericht terug gehad van 1 van de dermatologen van Intermedica.
Ik kreeg een korte maar snelle reactie van hen. Ze gaan in mijn geval over 3 maanden weer kijken hoe het ervoor staat bij mijn eerste jaarlijkse controle.

Geachte heer.....,

Dank u voor uw bericht. Krachtsport heeft geen noemenswaardige invloed op het testosteron. Een toename van de haaruitval op gezette tijden is normaal. Haarverlies is nu eenmaal niet continu. Als de haren, die uitvallen, dik zijn worden deze altijd weer vervangen door nieuwe haren, omdat het normale haarwisselingen betreft.

Met vriendelijke groet,

Dr. Emiel Verdonschot
(Intermedica Kliniek)

Beest · 21 mei 2013, 20:34

Jongens,Jongens en Jongens TOCH!
Ik sport al mijn hele leven, kaal worden is erfelijk! Sinds ik medicatie gebruik is mijn haaruitval minder, terwijl ik zwaardere gewichten hef in de afgelopen jaren.

Kortom maak je zelf niet gek. Straks is het te weinig drinken van Groene thee wel de oorzaak geweest!

Wanneer je pas aan de anabolen gaat, dan versnel je het proces enorm!

Enige wat je kan doen is Medicatie> HT> en lekker niet stressen/ hopen op de the cure!

Haar maakt de man niet!

darioo · 22 mei 2013, 00:58

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Beest

Jongens,Jongens en Jongens TOCH!
Ik sport al mijn hele leven, kaal worden is erfelijk! Sinds ik medicatie gebruik is mijn haaruitval minder, terwijl ik zwaardere gewichten hef in de afgelopen jaren.

Kortom maak je zelf niet gek. Straks is het te weinig drinken van Groene thee wel de oorzaak geweest!

Wanneer je pas aan de anabolen gaat, dan versnel je het proces enorm!

Enige wat je kan doen is Medicatie> HT> en lekker niet stressen/ hopen op de the cure!

Haar maakt de man niet!

Ik zeg ook niet dat krachttraining het AGA veroorzaakt. Iedereen hier weet dat het genetisch bepaald is. Ik vraag of dat krachttraining het proces versnelt.

Ik heb nu aardig zitten rondlezen en er zijn veel mensen die aangeven dat het hun haaruitval begon toen ze begonnen met krachttraining. Tot nu toe heb ik niet 1 reactie gezien dat iemand zegt: maak je niet druk ik train al 10 jaar fanatiek en mijn haar begint sinds 2 jaar uit te vallen.

Hier een aantal links die ik heb gelezen en even snel weer kon terugvinden

http://edition.cnn.com/2010/HEALTH/e...loss.jampolis/
http://www.healthanalysis.com/2010/1...use-hair-loss/
http://www.emaxhealth.com/65/21965.html

ikzelf · 22 mei 2013, 12:18

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door darioo

Echt waar als ik me heen kijk begint het me steeds meer op te vallen. De jongens trainen en breder zijn hebben een teruglopende haargrens en de jongens die nooit in een sportschool zijn geweest hebben niks.
Dit valt me op wanneer ik om me heen kijk op school, werken en in discotheken. Ook als ik op facebook mijn facebookvrienden bekijk. Ik begin nu echt bang te worden dat het een grote fout is geweest om de afgelopen 5 jaar 2-3x per week in de sportschool staan. Wat zijn jullie bevindingen als jullie op de mensen om jullie heen letten?

Misschien moet ik dit onderwerp ook maar eens aankaarten op dutchbodybuilding.com, om te kijken wat hun ervaringen zijn?

Ik denk dat je onderschat hoe hoog het anabolen gebruik is in nederland.
Een anabolen gebruiker bekend liever dat hij coke gebruikt en of vreemd gaat dan het anabolen gebruik toe te geven.
Van de groep jongens tussen de 20-30 jaar die minimaal 3x per week krachttrainen gebruikt ca 80% anabolen. En van slechts een kleine groep zie je ook echt het resultaat van de anabolen (dat ze dus ook gespierd zijn).

Pietjeee · 22 mei 2013, 15:22

Haha 80 procent, dat is dus klinkklare onzin. Train zelf in gym met 30 mannen en ben er daar al 100 procent zeker van dat niemand dit doet en zelfs niet heeft gedaan. Zou toeval zijn als dit de enige plek is.

Beest · 22 mei 2013, 22:34

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door darioo

Ik zeg ook niet dat krachttraining het AGA veroorzaakt. Iedereen hier weet dat het genetisch bepaald is. Ik vraag of dat krachttraining het proces versnelt.

Ik heb nu aardig zitten rondlezen en er zijn veel mensen die aangeven dat het hun haaruitval begon toen ze begonnen met krachttraining. Tot nu toe heb ik niet 1 reactie gezien dat iemand zegt: maak je niet druk ik train al 10 jaar fanatiek en mijn haar begint sinds 2 jaar uit te vallen.

Hier een aantal links die ik heb gelezen en even snel weer kon terugvinden

http://edition.cnn.com/2010/HEALTH/e...loss.jampolis/
http://www.healthanalysis.com/2010/1...use-hair-loss/
http://www.emaxhealth.com/65/21965.html

Zijn niet echt wetenschappelijke bronnen. Ik wil niet ergenis veroorzaken, maar wat hier op het forum eerder is aangekaart, is dat men juist rond de leeftijd van 20 jaar aan krachtsport begint en juist rond deze tijd is AGA heel sterk en dat zet zicht voort. Ik zelf heb vooral last gehad,voordat ik echt aan kracht training begon en vooral voetbalde. Daarna ben ik begonnen met fina wat de boel een beetje heeft behouden en vertraagd desondanks doe ik gewoon fanatiek aan krachttraining.

Hoop dat dit je zorgen een beetje wegneemt.

Denk eerder dat de bezigheid en de zorgen over haarverlies het proces versnelt dan lekker fanatiek rammen op de sportschool

koekenbakker · 22 mei 2013, 23:14

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door ikzelf

Ik denk dat je onderschat hoe hoog het anabolen gebruik is in nederland.
Een anabolen gebruiker bekend liever dat hij coke gebruikt en of vreemd gaat dan het anabolen gebruik toe te geven.
Van de groep jongens tussen de 20-30 jaar die minimaal 3x per week krachttrainen gebruikt ca 80% anabolen. En van slechts een kleine groep zie je ook echt het resultaat van de anabolen (dat ze dus ook gespierd zijn).

Haha wat een onzin.

cees · 22 mei 2013, 23:31

Hey Besst, gebruik jij nog steeds finas?

Beest · 23 mei 2013, 13:35

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door cees

Hey Besst, gebruik jij nog steeds finas?

Hey ja ik heb alleen geen stats van mijn regime onder mijn reacties.
Heb ook pas een HT ondergaan.

Ik gebruik sinds augustus 2009 finasteride, eerste paar jaar propecia en daarna gewoon 1,25 mg vanwege de kosten

. En heb vaak tussendoor minoxidil gebruikt. Maar nu ga ik het wel lang gebruiken voor mijn kruin,want het is wetenschappelijk bewezen dat het werkt op je kruin. Zie mijn discussie voor de HT bij ProHair

Ferry · 23 mei 2013, 14:36

AnthonieH schrijft: ''Maar goed, misschien zit je in een fase waarin AGA echt begint huis te houden. Zo van het type waarbij je met je dertigste inhammen en een dunnende kruin krijgt. En als je dan de tijd versneld en op je 27e al op het punt aankomt waar je zonder fitness met je 30e pas zou zijn geweest, dan is dat wel even slikken/schrikken.

Als dit echt het mechanisme is, dan is ook je eiwitsupplement an sich niet schuldig aan je haaruitval. Maar als je het niet zou nemen .... ''

AnthonieH: wat de shakes betreft; je sluit af met ''maar als je het niet zou nemen...''

Bedoel je daarmee; als je het niet zou nemen zal je minder hard groeien (wat spieren betreft), of bedoel je het in de zin van dat eiwitshakes naast fitness misschien ook wel voor een versnelling van AGA zorgen.

Was me niet helemaal duidelijk ;-)

**AnthonieH** · 23 mei 2013, 16:27

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Ferry

AnthonieH schrijft: ''Maar goed, misschien zit je in een fase waarin AGA echt begint huis te houden. Zo van het type waarbij je met je dertigste inhammen en een dunnende kruin krijgt. En als je dan de tijd versneld en op je 27e al op het punt aankomt waar je zonder fitness met je 30e pas zou zijn geweest, dan is dat wel even slikken/schrikken.

Als dit echt het mechanisme is, dan is ook je eiwitsupplement an sich niet schuldig aan je haaruitval. Maar als je het niet zou nemen .... ''

AnthonieH: wat de shakes betreft; je sluit af met ''maar als je het niet zou nemen...''

Bedoel je daarmee; als je het niet zou nemen zal je minder hard groeien (wat spieren betreft), of bedoel je het in de zin van dat eiwitshakes naast fitness misschien ook wel voor een versnelling van AGA zorgen.

Was me niet helemaal duidelijk ;-)

Eiwitsupplementen zorgen voor meer spiermassa, meer spiermassa zorgt voor meer testosteron, meer testosteron wordt omgezet in meer DHT, de beschadiging van je haren gaat sneller. Dat is de theorie. Eiwitsupplementen an sich doen niks met je haar. Maar als je geen supplementen zou nemen, dan zou er niet meer spiermassa komen, niet meer testosteron, niet meer DHT en geen snellere beschadiging.

Nord · 23 mei 2013, 17:24

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door AnthonieH

Eiwitsupplementen zorgen voor meer spiermassa, meer spiermassa zorgt voor meer testosteron, meer testosteron wordt omgezet in meer DHT, de beschadiging van je haren gaat sneller. Dat is de theorie. Eiwitsupplementen an sich doen niks met je haar. Maar als je geen supplementen zou nemen, dan zou er niet meer spiermassa komen, niet meer testosteron, niet meer DHT en geen snellere beschadiging.

De toename van die testosteron door spiermassa toename heeft niet zoveel extra invloed op je haren hoor. Dat zogenaamde extra testosteron wordt niet voor de lol gemaakt. Het word aangemaakt om je spieren te activeren om sneller te reageren en om je hart sneller te laten kloppen. Er wordt genoeg gemaakt om op je testosteron receptoren te komen zitten. Meer spiermassa = meer testosteron = meer testosreceptoren op benodigde plekken.

normale situatie: 1 - 1 = 0
fitness situatie: 5 (meer testos) - 5 (meer receptoren) = 0
Om het maar simpel te zeggen.

Als je opeens gespierd wordt is het niet logisch dat je hormonen stijgen door extra weefsel (spieren) en dat het aantal receptoren op die extra weefsels niet toenemen. Dus je haren zullen dan niet de enigste doelwit zijn voor testosteren. het is niet zo dat opeens al die extra testosteron gebruikt wordt om je haren inhiberen.

Voor alle fitnessers: maak je niet teveel zorgen. Zolang je de juiste medicatie gebruikt om DHT te blokker ben je nog steeds wel veilig. Ik fitness ook, en ben niet van plan om te stoppen

so you're not alone!

**AnthonieH** · 23 mei 2013, 17:34

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Nord

De toename van die testosteron door spiermassa toename heeft niet zoveel extra invloed op je haren hoor. Dat zogenaamde extra testosteron wordt niet voor de lol gemaakt. Het word aangemaakt om je spieren te activeren om sneller te reageren en om je hart sneller te laten kloppen. Er wordt genoeg gemaakt om op je testosteron receptoren te komen zitten. Meer spiermassa = meer testosteron = meer testosreceptoren op benodigde plekken.

normale situatie: 1 - 1 = 0
fitness situatie: 5 (meer testos) - 5 (meer receptoren) = 0
Om het maar simpel te zeggen.

Dit vind ik nou een goed informatief bericht, het zet aan het denken. Met dit mechanisme erbij kan wat ik als 'theorie' gaf effectief onderuit geschoffeld worden

Zelf fitness ik al jaren overigens, bij vlagen zelfs flink fanatiek. Ik heb nooit de indruk gehad dat het fysiek effect had op mijn haar. Het had wel psychisch het positieve effect dat ik beter in mijn vel zat ... geen 'bad hair days' meer ...

Noob · 23 mei 2013, 19:10

Van Fitness en sporten wordt je niet sneller kaal! Tenzij je rotzooi gebruikt.

Het kan je psyche verbeteren door de dagen heen. Je piek van T gaat tijdens het sporten omhoog maar door de dagen heen ervaar je minder stress (een stabielere T spiegel en lager cortisol gehalte) wat weer positief is. Daarnaast is het goed als je even goed zweet, je haarzaktjes worden dan ook gereinigd en krijgen even meer bloedtoevoer.

Wel vraag ik me hier af aan de mensen die fitnessen of ze niet slapper/sneller moe en minder uithoudingsvermogen hebben door dht te blokken?

**AnthonieH** · 23 mei 2013, 19:31

Citaat:

Oorspronkelijk geplaatst door Noob

Wel vraag ik me hier af aan de mensen die fitnessen of ze niet slapper/sneller moe en minder uithoudingsvermogen hebben door dht te blokken?

Lastig, ik ben wel regelmatig moe. Maar daarvan geef ik de combinatie 12 km fietsen naar mijn werk, 8 uur werken, uur fitness, 12 km terug fietsen ... en soms is het 2x een uur fitness ... de schuld.

Op vakantie, wanneer ik soms voor de lol halve marathons ren en 5 uur op een racefiets door de bergen tour, ben ik nooit echt moe. Tenminste, niet dat ik denk dat ik er vroeger minder moe van zou zijn geweest

22 mei 2013, 23:31	#38
cees HaarWeb lid Geregistreerd: 9 mei 2001 Locatie: Amsterdam Berichten: 958	Hey Besst, gebruik jij nog steeds finas? __________________ - finasteride 1,25 mg (met extra bestanddelen als biotine, vit A) - MSM - Silicea - Saw Palmetto - P-5-P (om de dag) - Aminexil (elk half jaar een kuur) - Verder veel groene- en brandnetel thee

21 mei 2013, 16:48	#31
renszo HaarWeb lid Geregistreerd: 28 september 2012 Berichten: 178	Bericht terug gehad van 1 van de dermatologen van Intermedica. Ik kreeg een korte maar snelle reactie van hen. Ze gaan in mijn geval over 3 maanden weer kijken hoe het ervoor staat bij mijn eerste jaarlijkse controle. Geachte heer....., Dank u voor uw bericht. Krachtsport heeft geen noemenswaardige invloed op het testosteron. Een toename van de haaruitval op gezette tijden is normaal. Haarverlies is nu eenmaal niet continu. Als de haren, die uitvallen, dik zijn worden deze altijd weer vervangen door nieuwe haren, omdat het normale haarwisselingen betreft. Met vriendelijke groet, Dr. Emiel Verdonschot (Intermedica Kliniek)

21 mei 2013, 20:34	#32
Beest HaarWeb lid Geregistreerd: 29 april 2011 Berichten: 81	Jongens,Jongens en Jongens TOCH! Ik sport al mijn hele leven, kaal worden is erfelijk! Sinds ik medicatie gebruik is mijn haaruitval minder, terwijl ik zwaardere gewichten hef in de afgelopen jaren. Kortom maak je zelf niet gek. Straks is het te weinig drinken van Groene thee wel de oorzaak geweest! Wanneer je pas aan de anabolen gaat, dan versnel je het proces enorm! Enige wat je kan doen is Medicatie> HT> en lekker niet stressen/ hopen op de the cure! Haar maakt de man niet!

22 mei 2013, 15:22	#35
Pietjeee HaarWeb lid Geregistreerd: 15 maart 2013 Berichten: 392	Haha 80 procent, dat is dus klinkklare onzin. Train zelf in gym met 30 mannen en ben er daar al 100 procent zeker van dat niemand dit doet en zelfs niet heeft gedaan. Zou toeval zijn als dit de enige plek is.

23 mei 2013, 14:36	#40
Ferry HaarWeb lid Geregistreerd: 18 maart 2013 Berichten: 290	AnthonieH schrijft: ''Maar goed, misschien zit je in een fase waarin AGA echt begint huis te houden. Zo van het type waarbij je met je dertigste inhammen en een dunnende kruin krijgt. En als je dan de tijd versneld en op je 27e al op het punt aankomt waar je zonder fitness met je 30e pas zou zijn geweest, dan is dat wel even slikken/schrikken. Als dit echt het mechanisme is, dan is ook je eiwitsupplement an sich niet schuldig aan je haaruitval. Maar als je het niet zou nemen .... '' AnthonieH: wat de shakes betreft; je sluit af met ''maar als je het niet zou nemen...'' Bedoel je daarmee; als je het niet zou nemen zal je minder hard groeien (wat spieren betreft), of bedoel je het in de zin van dat eiwitshakes naast fitness misschien ook wel voor een versnelling van AGA zorgen. Was me niet helemaal duidelijk ;-)

23 mei 2013, 19:10	#44
Noob HaarWeb lid Geregistreerd: 1 mei 2009 Berichten: 598	Van Fitness en sporten wordt je niet sneller kaal! Tenzij je rotzooi gebruikt. Het kan je psyche verbeteren door de dagen heen. Je piek van T gaat tijdens het sporten omhoog maar door de dagen heen ervaar je minder stress (een stabielere T spiegel en lager cortisol gehalte) wat weer positief is. Daarnaast is het goed als je even goed zweet, je haarzaktjes worden dan ook gereinigd en krijgen even meer bloedtoevoer. Wel vraag ik me hier af aan de mensen die fitnessen of ze niet slapper/sneller moe en minder uithoudingsvermogen hebben door dht te blokken?