alles aan bodybuilding is slecht voor je haar?

[hey101]

verhoogde testosteron is slecht

creatine is slecht

caffeine is slecht

hoge koolhydraatconsumptie en insulinepieken zijn slecht

steroïden zijn slecht

hmmmm

[M1989]

Nja, alleen als je er voor gevoelig bent natuurlijk. Er zijn er zat die nog haar hebben, maar het kan idd wel het proces versnellen.

Maar goed, wat wil je eigenlijk mee zeggen? Vanuit gaande dat dit je hobby is, dan er gewoon mee doorgaan lijkt me. Haal je zoveel meer voldoening uit. Als je wat massa op je frame hebt gaat je zelfvertrouwen ook vast wel omhoog. Je kan daarnaast ook gewoon zonder supps of roids gaan he, ok duurt wat langer om kilo's aan te zetten, mja tis cheaper, gezonder, en schaad het haar wat minder

Er moet nog wel geleefd worden he

[Hanna]

Wat heeft dit met areata te maken???

[hey101]

bodybuilding is inderdaad men hobby, ben hier al jaren mee bezig en hoe beter men lichaam werd des te hoger men zelfvertrouwen, mijn zelfvertrouwen was 100% tot ik 2 maanden geleden besefte dat ik norwood 2 haarterugloop heb

sindsdien ontdekt dat al die training, voeding en supplementen het in de hand kunnen werken

helemaal verward en depri de laatste tijd, trainingsmotivatie en voeding totaal de venster uit als gevolg

[Hanna]

Norwood 2? Dat is AGA en heeft niets te maken met de rubriek AA waarin je dit gepost hebt.

[Martijn]

Oorspronkelijk geplaatst door Hanna

Norwood 2? Dat is AGA en heeft niets te maken met de rubriek AA waarin je dit gepost hebt.

Daarom verplaats ik deze discussie ook naar AGA...

[M1989]

Ja het is altijd vervelend als je er mee wordt geconfronteerd.
Maar of het echt aan supps te verwijten is, dunno. Bedoel creatine of ander spul, leid verder niet tot testosteron verhoging. Roids daarentegen natuurlijk wel.

Je kan als je wilt iets van minox of fina proberen, en het verder rustig laten bezinken. Sport misschien op een lager pitje zetten en over een week of wat er weer hard tegenaan gaan! Was jou het beste lijkt.

[Ryan R]

Creatine is zo slecht toch niet?

Af en toe een kuurtje...

Bevorderend zal het niet zijn, maar als je een goed regime hebt tegen je haarverlies dan kan dat wel.

Steroiden is wel gevaarlijk volgens mij, al zou ik dat misschien nog wel es willen proberen, kijken hoe snel je dan vooruit gaat.

[--koen--]

Ik ben +- 1,5 jaar geleden zeer fanatiek gaan fitnessen (kracht/massa 5 dagen p/w) en ben daar ongeveer 10 kg aan spiermassa van aangekomen.

Ook ik gebruikte toen der tijd creatine, Whey shakes en had een voedingsschema (gezond maar erg veel eiwitten).

Mijn haar is in deze tijd achteruit gegaan. Vanaf heden gebruik ik dit dus allemaal niet meer. Liever iets minder gespierd maar een redelijke haarbos dan andersom.

[wesley1982]

het zit normaal dieper dan die trainingen en voedingssupplementen hoor

hormonaal , en dus zou de achteruitgang doorgaan over de jaren , mischien iets trager dan ervoor , maar normaal stopt dit proces niet....

zolang je geen anabolen slikt of spuit kan het niet echt kwaad hoor

in jouw geval zou ik me eens verdiepen in finasteride of minoxidil of beide....
je sport ervoor opgeven hoeft echt niet hoor....

[INT]

Oorspronkelijk geplaatst door --koen--

Ik ben +- 1,5 jaar geleden zeer fanatiek gaan fitnessen (kracht/massa 5 dagen p/w) en ben daar ongeveer 10 kg aan spiermassa van aangekomen.

Ook ik gebruikte toen der tijd creatine, Whey shakes en had een voedingsschema (gezond maar erg veel eiwitten).

Mijn haar is in deze tijd achteruit gegaan. Vanaf heden gebruik ik dit dus allemaal niet meer. Liever iets minder gespierd maar een redelijke haarbos dan andersom.

Ik heb goed nieuws voor je. Je kan gewoon gaan trainen je haar is niet minder geworden door het trainen maar doordat je AGA hebt. Het effect wat trainen en shakes op je haar hebben is zoooooo minimaal.

[jord-y]

Oorspronkelijk geplaatst door INT

Ik heb goed nieuws voor je. Je kan gewoon gaan trainen je haar is niet minder geworden door het trainen maar doordat je AGA hebt. Het effect wat trainen en shakes op je haar hebben is zoooooo minimaal.

Shakes zullen eerder goed doen dan kwaad gezien allerlei aminozuren etc.
En ja het zou misschien je AGA kunnen versnellen maar ik betwijfel het er zijn volgens mij nergens studies/uitkomsten dat dat echt aantoonbaar is of bewezen?
Verder is sporten gezond ook omdat je je voedings en levensstijl meer gaat aanpassen(je wilt tenslotte ook een goede fysieke resultaat en je lichaam heeft het nodig) wat weer voordelig is voor je algehele gezondheid of je moet extreem hard trainen en anabolen en zulke zooi gebruiken dat lijkt me toch riskant vooral voor je haren