Sporten bestrijdt mentale stress, maar sporten zelf kán voor het lichaam een enorme stress betekenen. Ik denk dus dat je zeker niet kunt stellen dat sporten ongetwijfeld je haar ten goede komt. Als je regelmatig tot uitputting sport (langdurig tot in het anaerobe), dan vermoed ik dat je ook je haar geen goed doet.
Maar gewoon lekker sporten en bij vlagen fanatiek, dat zal netto vast alleen maar positief zijn
